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1. 自制美白面膜方***
2. 杏仁粉面膜的功效与作用是什么
3. 杏仁粉的好处 美白抗衰保护心脏

1、自制美白面膜方***

做***：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。功效：保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

把去皮的黄瓜（或柠檬、香蕉、荔枝等）打出汁，加入鸡蛋清，滴入适量维生素E，混合调匀，捣成泥状。用*** 均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。绿豆牛奶美白面膜 材料 绿豆、牛奶、面膜纸一张。

DIY豆腐美白面膜 别以为豆腐只能用来吃，它的美肤作用可不小，不仅可以美白皮肤、改善肌肤的暗沉发黄问题，而且还能够有效深度清洁皮肤毛孔、赶走黑头。

做***：先把香蕉放入搅拌机捣碎，然后加入牛奶，将两种材料搅拌均匀，直接涂抹在脸上，待到风干后洗掉即可。功效：使用后肌肤会感觉细腻光滑，加入牛奶效果加倍。自制牛奶面膜 材料：牛奶、盐水。

2、杏仁粉面膜的功效与作用是什么

主要功效与作用是淡化色斑、美白皮肤。杏仁粉中含有丰富的蛋白质和维生素，用它来做面膜能够为肌肤补充水分，同时加快皮肤的新陈***谢，让我们的皮肤变得**，同时有效淡化脸上的色斑。

蜂蜜杏仁粉加在一起做面膜对祛痘有一定的效果。蜂蜜和杏仁粉都具有润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽的效果。坚持使用蜂蜜杏仁粉面膜，可以改善痘痘肌肤，并提亮肤色，让肌肤呈现亮白质感。

使用杏仁粉面膜，可以增加皮肤的弹性，让脸部有一个好的气色。而且可以有使皮肤细纹减弱的效果。

可以做，有淡化色斑，美白的功效。***还可以直接吃，效果也不错，还可以控制体重，降脂降压，当然如果***没有高血压的话吃这个也是没有关系的，可以给家里老年人吃，经常吃效果很好的。

3、杏仁粉的好处 美白抗衰保护心脏

美**肤，祛斑，祛黄等效果不错.我一直在吃艾美人粉粉香（搜ffx168）家的杏仁粉，每天三杯，加牛奶一起喝，皮肤有保障.祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹，对于身体器官有很好的补充营养效果。

保护心脏、降低胆固醇杏仁粉含有丰富的不饱和脂肪酸、多酚类和黄酮类成分。每天服用适量杏仁粉，胆固醇高的人能使体内的胆固醇含量降低、还可以有效降低心血管疾病及中风的危险。健康的人可以常服用杏仁粉，保持心脏血管健康。

含维生素B17，有抗癌作用，还可增***抗过敏能力。含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸，是维持人体健康的重要营养要素，每日饮用可迅速补充营养，维持体力。全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤**。

有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢**的发病危险。

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