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1. 多年以后***会明白,现在***每天坚持护肤的那十分钟有多重要

1、多年以后***会明白,现在***每天坚持护肤的那十分钟有多重要

多年以后***会明白，现在每天坚持护肤的十分钟有多重要。护肤不仅能够让我们拥有美丽的外表，更***表着对自己身体的关爱和尊重。护肤也是对环境污染和外界伤害的有效防御手段。每天坚持护肤还可以给我们创造一个放松和享受的时刻。

***如***三十岁开始做保养的话，那么***的皮肤就只能在***三十岁的起点上延续下去， ***如说有些人等到三十岁四十岁脸上皱纹很深了才想起来去做保养的话，其实这个时候***用再好的护肤品，也不会回到***肌肤二十五岁的这样一个状态，这就是说为什么肌肤保养要趁早的一个原因，这张图就是我们皮肤的一个平面的解剖图。

护肤最重要的是清洁。护肤是一个系统工程，不是敷了多贵的护肤品就能马上变好的，需要多角度护肤。饮食：不良饮食习惯会让皮肤加速老化，例如过多的糖摄入，使皮肤修复速度减慢；缺乏很多微量元素和维生素，影响皮肤健康和外观。同时，饮食影响肠***，进而影响全身健康和皮肤。

首先，刷牙时，在牙膏中加入少量小苏打和食用盐。如果***坚持下去，牙齿表面的污垢将会被清除，牙齿也会变白。其次，对于头皮屑和头皮发痒的仙女，***可以试着用白醋洗头。**头皮3分钟后，用清水冲洗干净。每周使用一次，持续一个月，有助于减少头皮屑。第三，出门前半小时涂防晒霜是最好的。

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