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1. 运动后敷面膜好吗 运动完多久可以敷面膜
2. 运动后敷面膜好吗?运动后可以敷面膜吗?
3. 运动后敷面膜效果更好吗?运动后多久敷面膜效果好?

1、运动后敷面膜好吗 运动完多久可以敷面膜

运动后休息半小时敷面膜敷15分钟即可，时间不要超过20分钟，敷面膜时间过长可能会出现皮肤中的水分反被面膜吸收，从而降低了效果。运动前不建议敷面膜 在运动前可以敷面膜，但是效果可能会打折扣，所以不建议这么做。

运动后半小时再敷面膜合适。运动后身体还没有恢复平静，毛孔流汗张开，这时立即敷面膜的话，可能会阻碍汗液的排出即妨碍了排除身体毒素。刚运动完脸部肌肉可能处于紧绷状态，不利于吸收面膜养分。

而且，刚运动完脸部肌肉可能处于紧绷状态，也是不利于吸收面膜养分的。所以，最好是能先休息半小时以上，然后再敷面膜比较好。如果能休息后半小时再洗个澡后来敷面膜就更好了。

是比较好的敷面膜时间。运动后可以敷面膜的时间 运动后休息半小时敷面膜敷 15分钟 即可，时间不要超过20分钟，敷面膜时间过长可能会出现皮肤中的水分反被面膜吸收，从而降低了效果。

注意点：大量运动之后不要立即敷，汗液会把体内的垃圾带出，马上敷对皮肤不好，建议20~30分钟后，最好是运动完过半小时洗完澡后再敷面膜比较好。延伸：面膜的最佳使用时间。

2、运动后敷面膜好吗?运动后可以敷面膜吗?

跑步后敷面膜好。跑步后肌肤里面的污垢随着汗液排除， 毛孔张开， 容易吸收.最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈***谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。

运动完之后敷面膜效果特别好，运动完毛孔张开，有利于吸收，半个小时之后敷，效果很好，清洁工作要做好。

最好不要：建议***这个时候不要敷面膜。因为运动后毛孔流汗张开，不利于面膜的养分吸收，而且还会阻碍汗液的排除。

运动前可以敷面膜，但效果会打折扣，并不建议这么做。运动前直接敷面膜，可能因毛孔没有完全打开，甚至是堵塞的，面膜中的营养成分不能完全吸收，导致效果打折扣。

运动前不建议敷面膜在运动前可以敷面膜，但是效果可能会打折扣，所以不建议这么做。运动前直接敷面膜，可能因毛孔没有完全打开，甚至是堵塞的，面膜中的营养成分不能完全吸收，导致效果打折扣。

3、运动后敷面膜效果更好吗?运动后多久敷面膜效果好?

运动完之后敷面膜效果特别好，运动完毛孔张开，有利于吸收，半个小时之后敷，效果很好，清洁工作要做好。

运动后敷面膜的时间 运动后敷面膜是有比较好的效果的，是可以敷面膜的。

跑步后敷面膜好。跑步后肌肤里面的污垢随着汗液排除， 毛孔张开， 容易吸收.最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈***谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。

运动后多久敷面膜好运动后休息半小时再敷面膜较好。

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