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1. 网红都用什么瘦脸面膜？

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床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

4.可以使用毛巾敷脸，能够有效地放松脸部的肌肉。如果再配合一些脸部运动，瘦脸的效果将会更好。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾，每次热敷10-20分钟即可。

5.运动减肥，适量的运动既能够让我们的肌肤得到锻炼，促进新陈***谢，还能消除我们的疲劳，促进血液的循环。

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现在瘦脸成了我们许多MM们的必修课，瘦脸面膜有用吗，会有一定的效果，但是脸型是天生的不是可以通过敷面膜改变的。除了收敛的面膜还有一些其他的方***也会有瘦脸的作用。对于我们瘦脸，我们应该注意多方面的调节，一定要坚持做好每一方面，相信通过努力，一定能够收到良好的效果。

1.吃饭的咀嚼方式能够影响我们的脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出。这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。

2.合理的饮食，不要过度的节食，这样不仅不会达到瘦脸的效果，而且还会反弹，甚至没有效果影响健康，每天坚持食用新鲜的蔬菜和水果，多食用些清淡的食物。

3.**我们的脸部，脸部有很多的穴位，常常**脸部不仅能起到美容的效果还能成功瘦脸呢，不过需要注意的是，要适当的**，不要过度的**一个位置，做好每一部位的调节。仰躺在

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