更新时间:2024-02-23 23:06:36点击:63
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秘诀一:精简护肤 我们护肤的时候,不要一次性叠加太多的护肤品产品。很多小可爱喜欢叠涂精华液。精华液本身属于高性能、高营养,叠涂很有可能成分会相互排斥。
注意饮食的合理搭配 要有充分合理的营养谷类制品、肉类、豆类和蔬菜等食物合理搭配,不宜偏食,以保证摄取足够的糖、蛋白质、维生素和微量元素。选用优质蛋白食品如奶、蛋、鱼、瘦肉和豆浆等。蔬菜、水果以新鲜为宜。
女人最基本的保养皮肤1 第一步:清洁脸部。
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