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1. 经常熬夜，该用哪些护肤品和自制面膜？

1、经常熬夜，该用哪些护肤品和自制面膜？

其实熬夜是最伤身体的，不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成***谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且，在连续的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑现象，也许皮炎已经找上***了！

那么如何是熬夜族皮肤损伤最小化 那么早晚敷面很重要 **敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单**，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。所以-- 1、不管***熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜)，来滋养缺水的肌肤。 2、起床后利用冷、热水交替洗脸，**脸部血液循环。 3、涂抹保养品时，先**脸部5分钟。 4、保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神! 利用仅有的睡眠时间美容 睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让***晨起时脸上不会有皱纹。 油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。 就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。 熬夜对身体来说是最违反生物规则的做***，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。 怎样消灭黑眼圈 很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮***改善： 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息一会儿。还有使用因熬夜引起皮肤暗黄皮肤氧化衰老缺水等一些问题的改善针对性的护肤品，像现在市面上的：雅诗兰黛、OLAY 、海蓝之谜等等都挺不错的。同时健康饮食很重要，与此同时每天喝一杯养生茶很有必要哦。

您好，我有发言权！因为我现在在用的伊思熬夜水乳，就是又可以当水乳，又可以当自制面膜的。可以湿敷来急救熬夜的肌肤问题，平时用也可以让皮肤每天都白白净净，变得稳定。

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